Gym’ Bien Être pour le BNI de Cagnes sur mer


Brin de Sports fait découvrir le Sport Santé Bien Être aux Entrepreneurs.

 

Comme toute Entreprise souhaitant développer son activité, le Business Network International de Cagnes Baie des Anges travaille sur la RSE et la Qualité de Vie au Travail de ses Collaborateurs.

Les membres du BNI ont donc souhaité inviter un Coach Sportif Agréé dans l’optique de mieux comprendre ce que peut apporter le sport en entreprise.

 

Brin de Sports a été choisi pour son Action orientée Sport Santé Bien Être et également pour sa connaissance de l’Entreprise.

 

 

Parler, c’est bien mais participer, c’est encore mieux !

C’est donc par une séance découverte proposée avant la réunion que j’ai démontré la facilité de la pratique !

 

 

Une activité physique peut s’avérer agréable !…

 

20 minutes qui débutent par une perception de sa posture et un ancrage solide au sol.

La kinésiologie et la proprioception permettent de bien aborder l’équilibre et le gainage.

Puis tout commence par un échauffement très doux. 

Ensuite, montée en puissance et travail des membres supérieurs et inférieurs.

Enchaînement sur du cardio aisé à réaliser grâce à des mouvements plus rapides.

 

 

Quelques étirements… un travail sur la respiration

 

Et pour terminer, 15 secondes d’explosivité dans la bonne humeur  !

Tout ce qu’il faut pour aborder une journée dynamique et toujours (trop) longue des chefs d’entreprise.

 

 

… Il n’est pas nécessaire de souffrir comme on le craint trop souvent pour en tirer bénéfice.

 

… Bravo pour votre participation, j’espère vous avoir donné envie de continuer !

 

Ensuite et puisqu’il faut bien parler chiffres :

  • Les études nombreuses prouvent que favoriser le Sport en Entreprise augmente la productivité et limite l’absentéisme.

 

  • Il existe des solutions simples et des aides pour permettre à vos salariés de pratiquer facilement une activité physique.

 

  • Les solutions proposées correspondent à l’implication souhaitée et au niveau d’investissement que vous pouvez engager.

 

Si vous aussi, voulez découvrir le Sport en Entreprise, contactez-nous pour une séance découverte.

De 5 à 50 minutes, le temps de se détendre, de se relaxer sera toujours bénéfique et favorable au Bien Être au Travail.

 

 

Un grand merci à Véronique Lopez de VL3C de m’avoir donné cette opportunité de démontrer qu’il est facile de se faire du bien même en tenue de ville !

Beau moment que cette séance découverte de la Gym’ Bien Être ! 

Vous avez été formidables !

Pour en savoir plus sur le BNI de Cagnes sur mer

 

#tienstoidroit #ssbenice #sefairedubien #stretchingantistress #justeunpeudesport #jeneveuxpassouffrir #lesportcafaitmal? #ssbecagnes