Un Brin de Sports à Carros


 

Avec le CAIPDV, le Sport Pour Tous arrive dans les Entreprises de Carros !

 

Gym Douce  –  Étirements  –  Gainage  –  Renforcement Musculaire

Marche Active –  Marche et Gym en Plein Air

Course à Pied – Cross Training 

 

Pas besoin de choisir ! Vous pouvez tout faire ! En toute sérénité.

 

 

Brin de Sports vous propose de bénéficier de séances se déroulant principalement en plein air, débutant par un moment d’échauffement, un travail sur la respiration pour ensuite travailler progressivement toutes les chaines musculaires en préservant les articulations.

Des cours d’une durée idéale de 1 heure qui vous réconcilieront avec l’activité physique modérée.

Par un programme de séances variées et toujours adaptées, vous allez vous sentir bien dès les premières séances de Gym’ Douce, de Marche ou de Footing.

 

 

 

En Pleine Nature, en Salle ou en Entreprise

 

 

Nous nous attachons à privilégier les exercices en extérieur et savons utiliser l’environnement des nombreux Parcs et Jardins pour proposer des exercices toujours différents et bénéfiques. Le Lac du Broc est un bel endroit qui offre des possibilités multiples.

Plusieurs salles sont également à disposition pour travailler en intérieur les séances de Stretching et Fitness, le Gainage, le Renforcement Musculaire…

  • Ville de Carros : Au Gymnase du Planet un vestiaire sécurisé, des douches, une salle de Gym.
  • CAIPDV : Plusieurs salles pour une pratique conviviale en Petits Groupes ou pour des Cours Particuliers.

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà une activité, vous trouverez l’accompagnement qui vous convient :

 

Cours Particuliers

Tout près de vous, Brin de Sports met en place des séances aux horaires qui vous conviennent.

Les Cours durent de 45 à 90 minutes pour s’adapter à votre activité professionnelle, ils se déroulent en Salle, au Gymnase, en Plein Air ou dans votre Entreprise.

Un Test de Forme et un Questionnaire sont réalisés lors de la 1ère séance et un programme établi pour un objectif défini.

Les cours sont adaptés à votre niveau et à vos contraintes et peuvent mixer les activités pour encore plus de Bien Être.

 

Cours personnalisés en petit groupe (6 personnes maximum)

Entre Collègues juste pour la Forme et la Convivialité ou pour un objectif précis comme la participation à une Épreuve Sportive ou un Challenge, des cours personnalisés et adaptés pour chaque membre du groupe.

Brin de Sports peut même vous accompagner le jour de la Compétition.

 

 

Cours collectif (12 personnes maximum)

Que vous soyez Débutant ou Initié, vous pouvez vous faire du bien en toute sérénité….

Et pour vous si vous recherchez la convivialité avant tout.

Des séances en groupe limité à 12 personnes au plus pour vous aider à acquérir les bons gestes et corriger les postures, pour éviter de se tromper de rythme…

 

 

Et pour vous Chef d’Entreprise…

 

Le Bien-Être des Salariés est un élément important à prendre en compte pour l’acquisition de Normes dans le cadre de la RSE 26000,

Le CAIPDV – Groupement des Entreprises de Carros et de la Plaine du Var – offre aux Entreprises la possibilité de s’investir pour le Bien Être de ses salariés en mettant en place des séances d’Étirements aux bénéfice de leurs collaborateurs en fonction des métiers.

 

Vous pouvez également favoriser la Pratique d’Activités Physiques en aménageant les horaires, en participant financièrement ( Tout ou en partie).

Vous pouvez aussi vous engager dans la création  et l’accompagnement d’équipes sur des épreuves Sportives comme le 10 km ou le Semi à Nice et à Cannes ou encore en présentant une équipe au Marathon des Alpes Maritimes.

 

Le Marathon des Alpes Maritimes en relais se déroule par équipe de six coureurs qui parcourent une distance allant de 3 km à 10,8 km, il est donc accessible à Tous !

…Et à Vous aussi !

 

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Et pour en savoir plus : Mieux connaitre le CAIPDV