Abonnement Bien-être


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Abonnements Stretching, Fitness, Marche Active ou Cross Training

Pour découvrir en douceur les activités physiques

L’abonnement est la formule parfaite pour vous inciter à pratiquer régulièrement pour un vrai bénéfice sur la santé.

 

Bien encadré, en cours particuliers ou dans un petit groupe de niveau où vous vous sentirez à l’aise.

  • Vous travaillez la mobilité et mettez l’accent sur la respiration,
  • Vous allez renforcer vos muscles tout en préservant vos articulations…
  • …Modifier votre silhouette, améliorer vos capacités physiques et apprendre à positiver

Rapidement,votre allure va changer, avant même que vous en ayez conscience, vos proches vous diront que vous avez quelque chose de nouveau ! En effet, vous êtes plus détendu, votre statique s’améliore et votre silhouette a déjà gagné en galbe, est mieux dessinée…

Tout cela avec moins de risques de blessures qu’ en travaillant seul !

Une Intensité progressive et une durée idéale d’une heure ; il faut savoir que seule la régularité dans la pratique permet daméliorer sa condition physique.

Ces cours peuvent être adaptés aux Seniors

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Les horaires des Cours Collectifs de Brin de Sports

Cours de 12 personnes maximum, adaptés pour tout public

 

Les Cours Collectifs  à Nice :

  • Stretching et Fitness en Plein air ou en salle le Mardi de 9 h 00 à 10 h 00 et de 18 h 00 à 19 h 00

 

  • Séance de Marche Active le Jeudi de 18 h 00 à 19 h 00

 

  • Cross-Training et City -Cross le Lundi et le Vendredi de 18 h 30 à 20 h 00

Les horaires des séances de groupe de 6 personnes maximum sont élaborés à la demande.

 

Le tarif de base de l’Abonnement

  • Cours collectif (12 personnes maximum)
    • Abonnement Saison de Septembre à Juin : à partir de 40 € par mois
    • Trimestre : à partir de 55 € par mois
    • Mois : à partir de 65 € le mois
  • Cours personnalisés en petit groupe (6 personnes maximum)
    • Abonnement Saison de Septembre à Juin : à partir de 119 € par mois et par personne
    • Abonnement Trimestre : à partir de 128 € par mois le premier trimestre, puis 123 € par mois
    • Mois : à partir de 140 € le mois par personne
  • Cours particuliers, selon le nombre d’heures :

    • Abonnement Saison de Septembre à Juin : à partir de 250 € par mois
    • Abonnement Trimestre : à partir de 280 € par mois le premier trimestre, puis 270 €
    • Mois : à partir de 380 € le mois

 

  • Nous pouvons également vous proposer une formule adaptée à vos disponibilités comprenant des séances en présence de votre coach ainsi qu’un programme d’exercices à réaliser quand vous le souhaitez.
 Nous étudions avec vous toute demande de prestation au meilleur tarif.