Toute la journée on entend dire que le sport c’est bon pour la santé…

Si vous aussi vous dites ‘il faudrait que je m’y mette !’

 

…Mais vous imaginer suant et souffrant, très peu pour vous !

… Si vous avez déjà essayé de faire des abdos chez vous, tenté de courir avec des amis sportifs… 

Si vous souhaitez débuter ou reprendre une activité physique mais ne trouvez pas de structure adaptée pour une pratique modérée…

 

Alors, Brin de Sports est fait pour vous !

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà une activité, vous trouverez l’accompagnement qui vous convient :

 

Les Cours Particuliers

Nous vous proposons des cours particuliers afin que vous puissiez vous faire du bien sans ajouter de contrainte d’horaire ou de temps perdu dans les bouchons.

Nous nous adaptons à votre niveau de départ grâce à un Test d’évaluation de la Forme.

Estimant continuellement les progrès, nous augmentons l’intensité afin de pouvoir obtenir les premiers résultats en un trimestre environ dans le cas d’une pratique régulière.

En famille, entre amis ou avec vos collègues 

Sur la bande littorale de Nice à Cannes et même au-delà ; sur les bassins d’activités de Sophia-Antipolis ou Carros, nous vous proposons également des cours en petit groupe réalisés au moment de votre pause ou à tout autre moment.

En petit groupe

Et enfin, si vous recherchez la convivialité avant tout, des séances en groupe de 12 personnes au plus pour bien vous aider à acquérir les bons gestes et corriger les postures et pour éviter de se tromper de rythme.

 

En toute sérénité

Brin de Sports vous propose de Tester votre Forme et de bénéficier de séances se déroulant principalement en plein air, débutant par un moment de respiration profonde pour ensuite travailler progressivement toutes les chaines musculaires en préservant les articulations.

Des cours d’une durée idéale de 1 heure maximum qui vous réconcilieront avec l’activité physique modérée.

Par un programme de séances variées et toujours adaptées, vous allez vous sentir bien dès les premières séances de stretching, de marche ou de footing.

 

En Pleine Nature, en Ville ou en Salle

Nous nous attachons à privilégier les exercices en extérieur et savons utiliser l’environnement pour proposer des exercices toujours différents et bénéfiques.

Plusieurs salles sont à disposition pour travailler en intérieur les séances de Stretching et Fitness, le Gainage, le Renforcement Musculaire…

 

sports-plage

Un retour au calme permet de ressentir les bienfaits immédiats de la séance qui se prolongeront au fil de la pratique.

Et n’oubliez pas :

La régularité est le gage d’un bien-être qui se répercutera sur tous les moments de votre quotidien.